西藏阿里地区改则县发生4.4级地震 震源深度8千米


法国卫生总署署长萨洛蒙当晚首次将养老院的新冠肺炎死亡人数列入死亡统计总数据中。他表示,法国新冠肺炎累计死亡病例已达6507例,这其中包括医院死亡病例5091例和养老院死亡病例1416例。

“所以这个时候留在寝室里的郭同学,你们平时要有足够的蛋白质的摄入,蛋白质比什么都重要,这是我们看你的低需求,所以你要喝足够的牛奶,吃足够的鸡蛋,隔三差五要有一块牛排。”

“牛排、鸡蛋、牛奶是抗疫最好的方法。”张文宏表示。

留学生向张文宏提问:“留学生平时除了少出门、出门增加防护或勤洗手等,还有哪些做法或者是食疗方法可以提高自己的免疫力,以预防新冠病毒?之前听到有些同学说煮大蒜水、吃洋葱等方法可以预防病毒,在您看来这些网上流传的方法是否有效?”

张文宏还建议留学生,不要老呆在寝室里。那什么时候出去?起个大早,趁路上没什么人,这个时候口罩都不需要戴。在电梯里戴个口罩,出来把口罩拿掉,跑步的话,空气里不会有病毒。在人不多的地方,在空旷的地方戴口罩一点意义都没有。跑步锻炼身体,或者干其他事情都可以。

萨洛蒙说,法国住院患者人数已经升至27432人,其中重症患者达6662人。目前在重症患者中,有35%的患者年龄小于60岁,93人的年龄在30岁以下。

不过,张文宏建议留学生随身携带牙签,用于按电梯的按键。

包括首都巴黎在内的大巴黎地区新冠肺炎疫情依然很严峻,该地区累计死亡病例已达1835例,重症患者为2375人。该地区的确诊病例已达19856例。

他还劝告准备回国的留学生,在路上要吃东西,只要不要跟同座同时把口罩摘开,东西是一定要吃的。“但不是吃泡面、饼干,因为高碳水化合物对我们抵抗疾病的作用微乎其微。”

张文宏表示,超市是必须要去的,要去购物、买吃的东西。应该把家里的冰箱塞得满一点,减少出去的次数,准备充足的食物。这些食物包括洋葱、大蒜等,任何食材我认为都很重要,因为营养的均衡十分重要。除了维生素丰富的大蒜、洋葱以外,其他的蔬菜同样有价值,我觉得洋葱和大蒜比较好,可以在冰箱里放的时间比较长。比如洋葱炒鸡蛋,我现在认为这是一个最好的菜。